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赴美产子,孕妈得要怎样吃?

  • 来源:美佳贝_赴美产子
  • 时间:2016-11-02 17:17

每一个赴美产子孕妈妈都希望生下来的宝宝又白又漂亮,有些肤色偏黑的准爸爸准妈妈更是担心宝宝肤色,今天,美佳贝小编就给大家普及一下孕期吃什么可以改善宝宝的肤色,助你生一个又白又可爱的乖宝宝。

一、孩子出生后肤色影响因素

1.遗传影响

孩子的肤色主要受父母的遗传影响,如果父母的肤色偏黑,那么生下来的宝宝肤色偏黑的概率也会更大。如果夫妻双方有一方肤色较黑,那么宝宝的肤色往往会中和,也有概率会偏向父母其中一方。

2..日照影响

紫外线照射会导致色素沉积,导致皮肤变黑。有的宝宝生下来肤色不黑,但是父母经常带出去玩,又没做好防晒措施,就会使皮肤变得黝黑,而经常待在家里不过多接触太阳照射的宝宝,一般皮肤也相对较白。

3.饮食影响

饮食确实可以影响宝宝的肤色,多吃富含维生素C的食物,有助于干扰皮肤黑色素合成,使得宝宝的皮肤不会轻易变黑。

4.环境影响

孩子出生的环境对肤色也有一定影响。所处的环境温度较高,日照的时间和强度较大,那么孩子的皮肤颜色也会相对较黑,而所处的生活环境较为阴凉,常年日照时间少的情况,那么孩子的肤色相对比较白。

二、孕妇怎么吃能让孩子皮肤变白

1.小番茄

小番茄中富含的番茄红素有助于皮肤伸展,可以使皮肤变得光滑细嫩。孕期多吃西红柿,不仅孕妈妈不易被晒黑,不会出现黑眼圈,也会给宝宝提供很好的营养元素,使得宝宝皮肤变白。

2.猕猴桃

猕猴桃号称维生素C之王,可以干扰人体黑色素形成,不仅有助于消除孕妈妈脸上的雀斑,滋润皮肤,还会对即将出生的宝宝起到美白的效果。除了猕猴桃之外,葡萄、柑橘、苹果等也都富含维生素C。

3.胡萝卜

胡萝卜也是让宝宝皮肤变白的一大利器,胡萝卜中富含的胡萝卜素有利于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皱纹,保持皮肤细嫩滋润。孕妈妈孕期多吃胡萝卜可以提高自身免疫力,也对即将出生的宝宝有美白作用。

4.西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,都对皮肤有很好的保健作用,不仅能够增加皮肤的抗损伤能力,还可以保持孕妈妈皮肤弹性,对孕妈妈和肚子里的宝宝都可以起到美白的效果。

5.银耳

银耳号称廉价的燕窝,富含天然型的植物性胶质,加上银耳的滋润作用,长期服用的话可以滋润皮肤,还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。怀孕的妈妈多吃银耳可以有效改善自己和宝宝的肤色。

6.牛奶和豆制品

牛奶和豆制品可以改善皮肤细胞的活性,延缓皮肤衰老、有助于皮肤伸展、消除皱纹。

赴美产子的孕妈妈多喝牛奶可以使宝宝的皮肤更加白皙,另外还可以补充充足的钙质,有利于宝宝骨骼发育。豆制品富含丰富的维生素E,不仅可以破坏自由基的化学活性,还能抑制皮肤衰老、防止黑色素暗沉,孕妈妈多吃豆制品可以使即将出生的宝宝皮肤白嫩。

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